Sciogliere ogni rigidità e fluire con l’energia. Immergersi totalmente nello scuotimento e nella danza aiuta a sciogliere la rigidità ovunque il fluire dell’energia sia stato represso e bloccato. Poi quell’energia può scorrere ed essere trasformata in gioia e beatitudine.

La Vipassana è un processo molto semplice. C’è solo il respiro che entra ed esce. Buddha dice di osservarlo, seduto in silenzio, di diventarne consapevole. Piano piano la mente lascia il posto al misterioso testimone interiore.

Perdersi nella danza per ritrovare la vita e lasciarla fluire. L’energia della danza, la danza come meditazione totale, in cui tutte le divisioni interiori scompaiono e rimane una consapevolezza sottile e rilassata.