Autoipnosi per la Meditazione

con Anil – Scopri come applicare in modo efficace i principi dell’autoipnosi per approfondire la tua pratica di meditazione e modificare qualsiasi abitudine auto-limitante. La ricerca ha dimostrato che l’autoipnosi può essere utilizzata come strumento per apportare cambiamenti significativi in molte aree della tua vita. L’ipnosi ti può aiutare a rilassarti, ridurre lo stress, gestire il dolore, curare le dipendenze, aumentare l’autostima, superare i disturbi del sonno, curare le fobie, interrompere le cattive abitudini, perdere peso, liberarsi dell’ansia e la lista potrebbe continuare all’infinito…
“Tu mediti, ma non riesci… non riesci a osservare: ti confondi con i pensieri, dimentichi di guardare. Ti ricorderai più tardi: avevo intenzione di osservare, ma sto pensando. L’ipnosi può aiutarti: può separare l’osservatore dai pensieri. Per la crescita spirituale non penso che ci sia qualcosa di più importante dell’ipnosi.” Osho